martedì 4 ottobre 2011

Lezioni Gratuite di Tai Chi e Qi Gong a Roma

 

 

LEZIONI GRATUITE DI

TAI CHI CHUAN E QI GONG A ROMA

LA DOMENICA MATTINA

 ORE 10:30/12:30

A VILLA CELIMONTANA


Al Celio, (metro B Colosseo, metro A Manzoni), entrando da via della Navicella n. 12 in fondo al vialetto a sinistra
Il Tai chi e’ un’antica arte marziale e consiste in una sequenza di movimenti lenti fluidi e continui eseguiti in armonia con il ritmo respiratorio.
E’ definito arte di lunga vita in quanto mira a sviluppare la nostra energia vitale detta “Qi”
La pratica costante del Tai chi sviluppa muscoli e tendini elastici, articolazioni più funzionali, ossa dure, un corpo agile e sensibile, una mente vuota e nello stesso tempo lucida e piena di potenzialità, la capacità di accumulare e distribuire meglio il Qi ed il sangue, di regolare le funzioni degli organi interni e rinforzare il sistema immunitario.
La prima parte della lezione e’ incentrata sullo scioglimento, l’allineamento posturale, l’attivazione energetica ed il qi gong, poi si studiano le forme dello stile yang e chen.
Lavoriamo molto sul rilassamento, lo scioglimento del corpo e delle articolazioni, la postura e vari esercizi di Qi Gong per attivare la circolazione dell'energia interna.
Ecco alcune delle sequenze di Qi Gong che pratichiamo:
Il Nei Gong (Lavoro Interno), Gli esercizi della Longevita’, Gli Otto Pezzi di Broccato, I 18 Esercizi Taoisti, Gli 8 Pezzi di Broccato, Gli esercizi del Drago, Il Qi gong del Bozzolo di Seta, Il Qi gong dei 5 Animali, Ed altri 
Inoltre studiamo anche delle brevi e semplici sequenze di Tai Chi, molto facili da imparare.
Forniamo inoltre il materiale didattico per lo studio degli esercizi.
email: marcellotaichi@supereva.it
TEL. 3494504749

SCUOLA DEI MAESTRI GEORGE XU E FLAVIO DANIELE A ROMA



Nella nostra Scuola seguiamo gli insegnamenti dei Maestri George Xu e Flavio Daniele che hanno sviluppato un percorso didattico unico, corredato di libri e dvd, particolarmente adatto per l’apprendimento di queste discipline in Occidente. Durante l’anno si terranno seminari di approfondimento con i maestri della scuola.

Per gli interessati e’ possibile seguire corsi di formazione per l’insegnamento.



Il maestro George Xu e' considerato uno dei maestri più preparati degli Stati Uniti e tra i più prestigiosi per la diffusione del Taiji fuori dalla Cina. Unisce ad una grande conoscenza e preparazione tecnica una sorprendente capacità comunicativa e di insegnamento che ne fanno sicuramente un maestro di altissimo valore. La sua conoscenza delle arti marziali, sia da un punto di vista tecnico che filosofico-culturale, é molto vasta. E' un profondo conoscitore oltre che di Taiji Quan, anche di Bagua Zhang, di Xing Yi e Lan Shou. Nel 1995 arriva per la prima volta in Italia; da allora su invito della scuola viene tre volte l'anno (primavera, estate e autunno) per tre settimane ogni volta.



Flavio Daniele, fondatore e guida della Nei Dan, vive a Bologna, dove insegna Arti Marziali Cinesi (Taiji Quan, stile Chen e Yang, Xin Yi Quan dei 10 Animali e delle 6 Armonie e Shaolin Quan) e discipline di sviluppo mentale ed energetico ( Qi Gong ). E' autore dei libri " Le Tre Vie del Tao " edito dalla Meb nel 1997, "I Tre Poteri del Taiji Quan" edito dalla Luni nel 2001, "La forma Antica del Taiji Quan Stile Chen" ed "Il potere segreto del corpo nelle Arti Marziali" editi sempre dalla Luni nel 2003. E' autore anche di un video didattico sul Taiji stile Yang e di una serie di video didattici sugli antichi metodi di potenziamento fisico-energetici del corpo (Nei Gong). Ha collaborato con la facoltà di Scienze Motorie dell'Università di Bologna e scrive per le maggiori riviste italiane (Samurai, Arti D'Oriente, Enertao) ed estere di arti marziali e scienze dello spirito. Suoi articoli sono apparsi in Spagna e sulla rivista americana Taiji Magazine, la più prestigiosa rivista internazionale di arti marziali interne. E' comparso sulla rivista Panorama (nov. 1999), su Repubblica Salute (maggio 2003) e su due delle più importanti riviste giapponesi di Arti Marziali.

CORSI DI FORMAZIONE A ROMA:

Per informazioni: M° FLAVIO DANIELE - Tel. 051239578 - 3478701436

neidan@libero.it

http://www.taichineidan.com

Il Tai Chi ed il Qi Gong possono essere praticati a tutte le età e per tutta la vita. Attraverso la pratica di questa disciplina si raggiunge il rilassamento mentale e si favorisce la concentrazione. Altri benefici consistono nell’eliminazione dello stress, miglioramento della mobilità articolare (i tendini si allungano e si distendono), aumento della profondità della respirazione con una conseguente ossigenazione del corpo in maniera ottimale, prevenzione di molte malattie aumentando la resistenza e la forza del corpo, prevenzione dell’osteoporosi, aiuto ad alleviare i dolori causati da problemi alla schiena e alle spalle. Per la medicina cinese, le malattie si sviluppano a causa di blocchi nei tragitti di circolazione dei meridiani. Come l’agopuntura, il Tai Chi ed il Qi Gong con movimenti morbidi e armoniosi, contribuiscono a rendere più flessibili le articolazioni, eliminando blocchi cronici e a rendendo più scorrevole e libero il flusso energetico. Insieme ad una dieta, ai massaggi e all’agopuntura, il Tai Chi e il Qi gong integrano l’insieme di tecniche offerte oggi dalla medicina cinese per salvaguardare il benessere psicofisico.





La prima parte della lezione e’ incentrata sullo scioglimento, l’allineamento posturale, l’attivazione energetica ed il qi gong, poi gradualmente si studiano le forme antiche dello stile yang e chen e la forma di spada. Ci si puo’ inserire in qualsiasi momento. Lavoriamo molto sul rilassamento, lo scioglimento del corpo e delle articolazioni, la postura e vari esercizi di Qi Gong per attivare la circolazione dell'energia interna. Ecco alcune delle sequenze di Qi Gong che pratichiamo: Il Nei Gong (Lavoro Interno), Gli esercizi della Longevita’, Gli Otto Pezzi di Broccato, I 18 Esercizi Taoisti, Gli 8 Pezzi di Broccato, Gli esercizi del Drago, Il Qi gong del Bozzolo di Seta, Il Qi gong dei 5 Animali, Ed altri. Forniamo inoltre il materiale didattico per lo studio degli esercizi.


CORSI DI TAI CHI E QI GONG A ROMA

SITI:

http://taichi.xoom.it/


http://www.shendaotaiji.it/


marcellotaichi@supereva.it




APPIO - TUSCOLANO, (metro A Ponte Lungo, Vicino Stazione Tuscolana) Ass. Shendao, Via Narni,19/a (Sala san Gaspare, all'angolo con via Assisi) - Tel. 3494504749 , Il Mercoledi' ore 17.00 -- 19.00 - Da Ottobre a Giugno. Costo 15 Euro mensili, Tai Chi Stile Yang e Chen, Qi Gong, Nei Gong, Spada.

Per i mesi estivi (luglio -- settembre) il corso si tiene, sempre il mercoledi' 17.00-19.00 a villa Celimontana al Celio (entrando da via della Navicella 12 in fondo al vialetto a sinistra)

La domenica mattina dalle 10.30 alle 12.30 c'e' pratica collettiva di Qi Gong e Tai Chi sempre a villa Celimontana



PRENESTINA -- TIBURTINA (Casalbertone), Ass. Centro Studi Danza Casal Bertone, PRESSO LA SCUOLA ELEMENTARE RANDACCIO, SALA TEATRO, INGRESSO DAL CANCELLO DI VIA G. GALLIANO s.n.c. ALL'ANGOLO CON VIA PITTALUGA, tel. 3494504749 -- 3495344560 -- 3207703861, Il martedi' dalle 19.00 alle 20.30 + (pratica avanzata) 20.30-21.15, Costo 30 Euro mensili, Qi gong, Tai chi di stile Yang e Chen, Spada



PORTUENSE -- MAGLIANA - MARCONI, (Villa Bonelli) Scuola Leonardo Sciascia, via Domenico Lupatelli,1 - tel. 3494504749, 3387971046 -- 3343627805 - sabato 10.30 -- 12.30 e martedi 18.15 -- 19.45. Costo 35 Euro mensili, Qi gong, Tai chi di Stile Yang e Chen, Spada



MONTEVERDE - Centro Sportivo "La Salette" Piazza Madonna de la Salette, 1 tel. 3389830183 -- 3494504749 - lunedi' e mercoledi' 19.00 - 20.00 e 20.00 - 21.00, giovedi' 19.00 -- 20.00 Qi gong, Tai chi di stile Yang e Wu, Xing yi, Combat Taiji



SAN GIOVANNI -- VIA MERULANA, Universita' del 2000, Via Merulana, 124 (viale Manzoni -- S. Giovanni) tel. 3806816532 -- 06/70373533 -- 3494504749. Il martedi' 17.30 -- 18.30. Costo 30 Euro mensili. Qi Gong, Tai Chi di stile Yang



LEZIONE DI PROVA GRATUITA



LEZIONI GRATUITE DI TAI CHI CHUAN E QI GONG A ROMA,

LA DOMENICA MATTINA ORE 10.30- 12.30 A VILLA CELIMONTANA

Al Celio, metroB Colosseo, entrando da via della Navicella n. 12 in fondo al vialetto a sinistra.



Info: MARCELLO, TEL.. 349-4504749, STEFANO, TEL. 338-9830183 email:

marcellotaichi@supereva.it


SITO: http://taichi.mysiteproject.com/




VIDEO TAI CHI SU YOU TUBE: IL CANALE DI MARCELLOTAICHI

http://www.youtube.com/user/marcellotaichi?feature=mhum

--------------------------------------------------------------------------------------------



UNIVERSITA’ DEGLI STUDI DI ROMA “FORO ITALICO
Piazza Lauro de Bosis,6- 15-Roma

Iniziativa a cura di
Laboratorio di Didattica e Pedagogia Speciale (Prof.ssa Lucia de Anna)
Laboratorio di Didattica delle Attività Espressivo-Motorie e Sonoro-Musicali (Prof. Pasquale Moliterni)
in collaborazione con Nei Dan School of Martial Arts e la W.A.C.I.M.A.

19 APRILE 2013
GIORNATA DI STUDIO
TAIJI E EDUCAZIONE

Un’antica arte del corpo e della mente
nelle prospettive dell’inclusione e dell’empowerment socioculturale.


PROGRAMMA della Giornata

Mattino – Aula 19 (Palazzo IUSM) e STADIO DEI MARMI
9.15 - 10.45 Presentazione dell’iniziativa e Introduzione alla Giornata di Studio
“Taiji e Educazione”
(a cura di) Prof. Pasquale Moliterni, Prof. Mauro Carboni – Aula 19
11.00 – 13.30 WORKSHOPS PRATICI (a cura della Nei Dan School del M° Flavio Daniele)
presso lo STADIO DEI MARMI

Il Maestro Flavio Daniele (NEI DAN SCHOOL) e dei Maestri Guo Ming (George) Xu e Wang
Lian Fu (WACIMA) offriranno la possibilità di svolgere uno Stage aperto a tutti gli
interessati inerente: Taiji Quan Stile Chen, Taiji Quan Stile Yang, Xin Yi Quan stile delle Sei
Armonie e dei Dieci Animali, Qi Gong e Nei Gong (metodo Nei Dan School).
Allo stage parteciperanno anche gli Istruttori Senior e Junior della NEI DAN School.


Pomeriggio – Aula MA1 (Palazzo IUSM)
15.00 - 17.00 WORKSHOP Seminariale – Aula MA1

Nel pomeriggio avrà luogo un incontro a carattere seminariale dove verranno presentate e discusse alcune riflessioni ed esperienze inerenti il Taiji nei seguenti ambiti:

a. Taiji come mediatore e ambiente educativo. (Coord. Prof. Pasquale Moliterni)
b. Taiji come percorso di trasformazione individuale e sociale. (Coord. Prof. Angela Magnanini)
c. Taiji come strumento di aiuto alla persona (Coord. Prof. Mauro Carboni)
In caso di cattivo tempo il Workshop Seminariale avrà luogo al mattino (11.00 – 13.00 in Aula 19) mentre i Workshops pratici
si svolgeranno nel pomeriggio (15.00 – 17.00 nella Palestra FP1)

Per qualsiasi informazione rivolgersi al Dott. Mauro Carboni
(06 - 36733364 – mauro.carboni@uniroma4.it).
Uniroma4

--------------------------------------------------------------------------------------



STAGE DI TAIJI E QI GONG CON IL M° GEORGE XU ED IL MAESTRO FLAVIO DANIELE
SABATO 20/04/2013
ore 10 / 12,30 - 14,30 - 17
PRESSO IL CENTRO SPORTIVO “LA SALETTE” PIAZZA MADONNA DE LA SALETTE,1 (MONTEVERDE)
LAVORO INTERNO PER LO SVILUPPO DEL POTERE DEL CORPO E DELL’ ENERGIA INTERNA BASATO SUI PRINCIPI DEL TAI CHI CHUAN E DEL QI GONG - QI GONG MARZIALE - NEI GONG - POWER STRETCHING - FORZA ELASTICA - FORZA A SPIRALE - FLESSIBILITA’ DINAMICA – STUDIO DELLA PRIMA SEZIONE DELLA FORMA TRADIZIONALE DI STILE CHEN
IL NEI GONG
Il Nei Gong (lavoro interno) è uno dei pilastri fondamentali della pratica delle arti interne. Questo tipo di lavoro sulla struttura interna e profonda del corpo comincia con lo sviluppo della forza elastica per mezzo degli esercizi chiamati, con un termine moderno, POWER STRETCHING. Gli esercizi di Power Stretching lavorano sulla forza della struttura. Il P.S. è un modo di eseguire gli esercizi piuttosto che una specifica serie di esercizi. I suoi principi base sono i seguenti: interno forte, esterno morbido ; muscoli profondi forti, muscoli superficiali rilassati; Yang dentro, Yin fuori; espansione del muscolo nelle 6 direzioni; lavoro per forze contrapposte.
IL TAIJ QUAN DI STILE CHEN
Lo stile Chen tradizionale ha sicuramente mantenuto uno spirito marziale più evidente di quello che si può trovare negli stili da esso derivati. In particolare esistono due caratteristiche peculiari: il chansi jin ed il fa jing . Il chansi jin è un modo particolare di utilizzare la forza, attraverso movimenti a spirale. Si dice che la forza scorra nel corpo come un filo di seta che si avvolge o si dipana dal bozzolo. In particolare il chansi jin opera con un effetto a frusta su qualsiasi energia diretta contro di essa, cioè modifica grazie alla circolarità la direzione di una spinta ricevuta dall'avversario. Il fa jing è una tecnica per emettere la forza interna in modo esplosivo, attraverso la coordinazione del respiro con il movimento, che deve essere estremame nte rilassato. Il chi, normalmente custodito nel Dan tian, attraverso la coordinazione dei movimenti scorre lungo l'arto fino a raggiungere l'estremità (mano, piede, spalla etc) e a fuoriuscire generando una forza molto superiore al solo vigore muscolare
IL M° GEOGE XU
Il maestro Guo Ming Xu e’ nato a Shanghai, ha cominciato la pratica nel 1969, ha studiato diversi sistemi di arti marziali: Xin Yi delle Sei armonie e dei Dieci Animali, Bagua del serpente, Pugno di cotone, Lan Shou, Bagua del dragone. Ha cominciato a studiare Taiji stile Chen nel 1977 con il maestro Shong Guang-En, che era stato uno studente interno del maestro Chen Zhao Kuei, figlio del famoso Chen Fake. Unisce ad una grande conoscenza e preparazione tecnica una sorprendente capacità comunicativa e di insegnamento che ne fanno sicuramente un maestro di altissimo valore. La sua conoscenza delle arti marziali, sia da un punto di vista tecnico che filosofico-culturale, é molto vasta.
 TEL. 3494504749 - 3389830183 - Email: marcellotaichi@supereva.it ,

VIDEO TAI CHI SU YOU TUBE: IL CANALE DI MARCELLOTAICHI