TAI CHI E QI GONG A ROMA http://taichi.xoom.it/ LEZIONE DI PROVA GRATUITA LEZIONI GRATUITE DI TAI CHI CHUAN E QI GONG A ROMA, LA DOMENICA MATTINA ORE 10.30- 12.30 A VILLA CELIMONTANA Al Celio, metro B Colosseo, metro A San Giovanni o Manzoni, entrando da via della Navicella n. 12 in fondo al vialetto a sinistra. Info: MARCELLO, TEL.. 349-4504749, email: marcellotaichi@supereva.it
M° George Xu: “Doppio Corpo” – “Muovere l’Interno”25/4/19
Master George Xu: Avere "Due Corpi" significa
essere liberi e potersi muovere anche se bloccati da più avversari.
Il Maestro George Xu: Unisce ad una grande conoscenza e
preparazione tecnica una sorprendente capacità comunicativa e di insegnamento
che ne fanno sicuramente un maestro di altissimo valore. La sua conoscenza
delle arti marziali, sia da un punto di vista tecnico che filosofico-culturale,
é molto vasta. E’ un profondo conoscitore oltre che di taiji, anche di bagua
zhang, xing-yi e lan shou.
Il Nei Gong (lavoro Interno Energetico)
Per far si che il nostro corpo si muova all’unisono con
agilità, potenza ed energia, i muscoli devono essere in grado di sopportare lo
sforzo senza irrigidirsi, mantenere la loro naturale elasticità e lavorare in
perfetto sincronismo; le ossa devono essere connesse ed allineate, le
articolazioni devono essere libere di aprirsi e chiudersi; i tendini ed i
legamenti devono essere elastici e potenti; il qi deve scorrere fluidamente, la
mente deve essere calma e serena. Per preparare il nostro corpo a una pratica
corretta ci vogliono degli esercizi ben strutturati in grado di agire non solo
a livello fisico (muscoli, tendini, articolazioni ed ossa), ma anche a livello
energetico (circolazione del qi nei canali) e mentale (un migliore equilibrio
psicofisico). Gli antichi esercizi di Nei Gong (lavoro interno) possiedono
tutto questo.
Corsi di Tai Chi e Qi Gong a Roma - M° George Xu:
"Avere Due Corpi"II 25/4/19
Master George Xu: Avere "Due Corpi" significa
essere liberi e potersi muovere anche se bloccati da più avversari.
Il Maestro George Xu: Unisce ad una grande conoscenza e
preparazione tecnica una sorprendente capacità comunicativa e di insegnamento
che ne fanno sicuramente un maestro di altissimo valore. La sua conoscenza
delle arti marziali, sia da un punto di vista tecnico che filosofico-culturale,
é molto vasta. E’ un profondo conoscitore oltre che di taiji, anche di bagua
zhang, xing-yi e lan shou.
Il Nei Gong (lavoro Interno Energetico)
Per far si che il nostro corpo si muova all’unisono con
agilità, potenza ed energia, i muscoli devono essere in grado di sopportare lo
sforzo senza irrigidirsi, mantenere la loro naturale elasticità e lavorare in
perfetto sincronismo; le ossa devono essere connesse ed allineate, le
articolazioni devono essere libere di aprirsi e chiudersi; i tendini ed i
legamenti devono essere elastici e potenti; il qi deve scorrere fluidamente, la
mente deve essere calma e serena. Per preparare il nostro corpo a una pratica
corretta ci vogliono degli esercizi ben strutturati in grado di agire non solo
a livello fisico (muscoli, tendini, articolazioni ed ossa), ma anche a livello
energetico (circolazione del qi nei canali) e mentale (un migliore equilibrio
psicofisico). Gli antichi esercizi di Nei Gong (lavoro interno) possiedono
tutto questo.
Celio – Colosseo, metro B Colosseo, metro A Manzoni, entrando da via della Navicella N. 12, in fondo al vialetto a sinistra
1) CORSO ESTIVO SERALE
APERTO A TUTTIIL MERCOLEDI’ORE 17:30 / 19:30
PER I MESI DI AGOSTO E
SETTEMBRE 2013
Il Tai Chi può essere praticato a tutte le
età e per tutta la vita. Attraverso la pratica di questa disciplina si
raggiunge il rilassamento mentale e si favorisce la concentrazione. Altri
benefici consistono nell’eliminazione dello stress, miglioramento della
mobilità articolare (i tendini si allungano e si distendono), aumento della
profondità della respirazione con una conseguente ossigenazione del corpo in
maniera ottimale, prevenzione di molte malattie aumentando la resistenza e la
forza del corpo, prevenzione dell’osteoporosi, aiuto ad alleviare i dolori
causati da problemi alla schiena e alle spalle.
Nella nostra Scuola seguiamo gli
insegnamenti dei Maestri George Xu e Flavio Daniele che hanno sviluppato un
percorso didattico unico, corredato di libri e dvd, particolarmente adatto per
l’apprendimento di queste discipline in Occidente. La prima parte della lezione
e’ incentrata sullo scioglimento, l’allineamento posturale, l’attivazione energetica
ed il qi gong, poi si studiano le forme brevi dello stile yang e chen.
Lavoriamo molto sul rilassamento, lo
scioglimento del corpo e delle articolazioni, la postura e vari esercizi di Qi
Gong per attivare la circolazione dell'energia interna.
2) CORSO GRATUITO DI TAI CHI CHUAN E QI
GONG A ROMA, DA MAGGIO A TUTTO OTTOBRE 2013
LA DOMENICA MATTINA ORE 10:30 / 12:30
A VILLA CELIMONTANAINFO E PRENOTAZIONI: TEL. 349-4504749
APPIO
- TUSCOLANO, (metro A Ponte Lungo,
Vicino Stazione Tuscolana) Ass. Shendao, Via Narni,19/a (Sala san Gaspare,
all'angolo con via Assisi) - Tel. 3494504749 , Il Mercoledi' ore 17.00 -- 19.00
- Da Ottobre a Giugno. COSTO
10 EURO MENSILI, Tai Chi Stile Yang e Chen, Qi Gong, Nei Gong, Spada.
Per i mesi estivi (luglio -- settembre) il corso si tiene, sempre il mercoledi'
17.00-19.00 a villa Celimontana al Celio (entrando da via della Navicella 12 in
fondo al vialetto a sinistra)
La domenica mattina dalle 10.30 alle 12.30 c'e' pratica collettiva di Qi Gong e
Tai Chi sempre a villa Celimontana PRENESTINA
-- TIBURTINA (Casalbertone), Ass.
Centro Studi Danza Casal Bertone, PRESSO LA SCUOLA ELEMENTARE RANDACCIO, SALA
TEATRO, INGRESSO DAL CANCELLO DI VIA G. GALLIANO s.n.c. ALL'ANGOLO CON VIA
PITTALUGA, tel. 3494504749 -- 3495344560 -- 3207703861, Il martedi' dalle 19.00
alle 20.30 + (pratica avanzata) 20.30-21.15, Costo 30 Euro mensili, Qi gong,
Tai chi di stile Yang e Chen, Spada PORTUENSE
-- MAGLIANA – MARCONI - EUR, (Villa Bonelli) Scuola
Leonardo Sciascia, via Domenico Lupatelli,1 - tel. 3494504749, 3387971046 --
3343627805 - sabato 10.30 -- 12.30 e martedi 18.15 -- 19.45. Costo 35 Euro
mensili, Qi gong, Tai chi di Stile Yang e Chen, Spada
MONTEVERDECentro Sportivo "La
Salette" Piazza Madonna de la
Salette, 1 tel. 3389830183 -- 3494504749 - lunedi' e mercoledi' 19.00 - 20.00 e
20.00 - 21.00, giovedi’ 19.00 – 20.00 Qi gong, Tai chi di stile Yang e Wu, Xing
yi, Combat taiji. Costo 40 euro mensili. SAN
GIOVANNI -- VIA MERULANA, Universita' del 2000,
presso Pontificio Ateneo Antoniano, Via Merulana, 124 (viale Manzoni -- S.
Giovanni, metro “A” Manzoni) tel. 349-4504749 - 06/70373533 – 380-6816532. Il
martedi' 17.30 -- 18.30. Costo 30 Euro mensili. Qi Gong, Tai Chi di stile Yang
LEZIONE DI PROVA GRATUITALEZIONI GRATUITE DI TAI CHI CHUAN E QI GONG A ROMA,
LA DOMENICA MATTINA ORE 10.30- 12.30 A VILLA CELIMONTANAAl Celio, metro B Colosseo, metro A San Giovanni o
Manzoni, entrando da via della Navicella n. 12 in fondo al vialetto a sinistra.
APPIO - TUSCOLANO, (metro A Ponte Lungo, Vicino Stazione Tuscolana) Ass. Shendao, Via Narni,19/a (Sala san Gaspare, all'angolo con via Assisi) - Tel. 3494504749 , Il Mercoledi' ore 17.00 -- 19.00 - Da Ottobre a Giugno. COSTO 10 EURO MENSILI, Tai Chi Stile Yang e Chen, Qi Gong, Nei Gong, Spada. Per i mesi estivi (luglio -- settembre) il corso si tiene, sempre il mercoledi' 17.00-19.00 a villa Celimontana al Celio (entrando da via della Navicella 12 in fondo al vialetto a sinistra) La domenica mattina dalle 10.30 alle 12.30 c'e' pratica collettiva di Qi Gong e Tai Chi sempre a villa CelimontanaPRENESTINA -- TIBURTINA (Casalbertone), Ass. Centro Studi Danza Casal Bertone, PRESSO LA SCUOLA ELEMENTARE RANDACCIO, SALA TEATRO, INGRESSO DAL CANCELLO DI VIA G. GALLIANO s.n.c. ALL'ANGOLO CON VIA PITTALUGA, tel. 3494504749 -- 3495344560 -- 3207703861, Il martedi' dalle 19.00 alle 20.30 + (pratica avanzata) 20.30-21.15, Costo 30 Euro mensili, Qi gong, Tai chi di stile Yang e Chen, SpadaPORTUENSE -- MAGLIANA – MARCONI - EUR, (Villa Bonelli) Scuola Leonardo Sciascia, via Domenico Lupatelli,1 - tel. 3494504749, 3387971046 -- 3343627805 - sabato 10.30 -- 12.30 e martedi 18.15 -- 19.45. Costo 35 Euro mensili, Qi gong, Tai chi di Stile Yang e Chen, Spada
MONTEVERDECentro Sportivo "La Salette" Piazza Madonna de la Salette, 1 tel. 3389830183 -- 3494504749 - lunedi' e mercoledi' 19.00 - 20.00 e 20.00 - 21.00, giovedi’ 19.00 – 20.00 Qi gong, Tai chi di stile Yang e Wu, Xing yi, Combat taiji. Costo 40 euro mensili.SAN GIOVANNI -- VIA MERULANA, Universita' del 2000, presso Pontificio Ateneo Antoniano, Via Merulana, 124 (viale Manzoni -- S. Giovanni, metro “A” Manzoni) tel. 349-4504749 - 06/70373533 – 380-6816532. Il martedi' 17.30 -- 18.30. Costo 30 Euro mensili. Qi Gong, Tai Chi di stile Yang
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