sabato 12 aprile 2014

Corsi di Taichi e Qigong - Roma

Corsi di Taichi e Qigong - Roma







Corso di Tai
Chi e Qi Gong a Roma 10 euro mensili (zona Appio – Tuscolano, metro A Ponte
Lungo – via Narni 19)


 


UNA BUONA
NOTIZIA PER TUTTI GLI APPASSIONATI DI ARTI ORIENTALI:


CORSO DI TAI
CHI E QI GONG A ROMA -- 10 EURO -- ZONA APPIO-TUSCOLANO -- METRO A PONTE LUNGO
via Narni 19


IL IL
LUNEDI’ ed il MERCOLEDI’ DALLE ORE 17.00 ALLE 19.00


NELLA SALA
DI VIA NARNI N. 19 (SALA SAN GASPARE ALL’ANGOLO CON VIA ASSISI)


Info: MARCELLO, TEL.. 349-4504749  email: marcellotaichi@supereva.it




 


IL
MERCOLEDI’ DALLE ORE 17.00 ALLE 19.00


NELLA SALA
DI VIA NARNI N. 19 (SALA SAN GASPARE ALL’ANGOLO CON VIA ASSISI)


 


LEZIONE DI
PROVA GRATUITA


CI SI PUO’ INSERIRE
IN QUANSIASI MOMENTO DELL’ANNO


COSTO 10
EURO MENSILI (Si paga una quota annuale che corrisponde a 10 euro mensili)


NON SI PAGA
L’ISCRIZIONE AL CORSO, MA SOLO 5 EURO DI QUOTA ASSICURATIVA.


INFORMAZIONI:
TEL. 3494504749


SITO:
http://taichi.xoom.it/


e-mail:
marcellotaichi@supereva.it


La prima ora
(17.00 – 18.00) e’ dedicata al Qi Gong


La seconda
ora (18.00 – 19.00) al Tai Chi


E’ possibile
frequentare solo il corso di Qi Gong (17.00 – 18.00)


Per i mesi
estivi il corso si tiene, sempre il mercoledi’ 17.00-19.00 a villa Celimontana
al Celio (entrando da via della Navicella 12 in fondo al vialetto a sinistra)


La domenica
mattina dalle 10.30 alle 12.30 c’e’ pratica collettiva di Qi Gong e Tai Chi
sempre a villa Celimontana.


Durante
l’anno si terranno seminari di approfondimento con i maestri della scuola.


Per gli
interessati e’ possibile seguire corsi di formazione per l’insegnamento.


 


Nella nostra
Scuola seguiamo gli insegnamenti dei Maestri George Xu e Flavio Daniele che
hanno sviluppato un percorso didattico unico, corredato di libri e dvd,
particolarmente adatto per l’apprendimento di queste discipline in Occidente.


 


La prima
parte della lezione e’ incentrata sullo scioglimento, l’allineamento posturale,
l’attivazione energetica ed il qi gong, poi si studiano le forme dello stile
yang e chen.


Lavoriamo
molto sul rilassamento, lo scioglimento del corpo e delle articolazioni, la
postura e vari esercizi di Qi Gong per attivare la circolazione dell'energia
interna.


Ecco alcune
delle sequenze di Qi Gong che pratichiamo:


Il Nei Gong
(Lavoro Interno), Gli esercizi della Longevita’, Gli Otto Pezzi di Broccato, I
18 Esercizi Taoisti, Gli 8 Pezzi di Broccato, Gli esercizi del Drago, Il Qi
gong del Bozzolo di Seta, Il Qi gong dei 5 Animali, Ed altri


Forniamo
inoltre il materiale didattico per lo studio degli esercizi.








Il Tai Chi e
il Qi Gong possono essere definiti come l'arte di sentirsi bene. Fin
dall'antichità, in Cina sono state sviluppate delle tecniche di salute per
guarire da ogni tipo di malattia, per riequilibrare il corpo, ma anche per
aumentare l'energia vitale dell'individuo ed interagire con essa in molte
maniere. L'insieme di queste tecniche, in epoca contemporanea, ha preso il nome
di Tai Chi e Qi Gong


Il Tai Chi
Chuan è un'arte del corpo e della mente praticata in Cina da diversi secoli.
Essa combina tecniche di respirazione diaframmatica e di rilassamento, con
posizioni che fluiscono armoniosamente l'una nell'altra tramite movimenti
lenti, garbati ed equilibrati. Il Tai Chi Chuan comprende vari stili: i più
praticati sono lo Yang e il Chen; la fluidità e la continuità dei movimenti
sono comune denominatore di tutti gli stili. Questo esercizio è riconosciuto
per avere effetti benefici sia dal punto di vista psicologico, sia nel favorire
il controllo dell'equilibrio, l'agilità e la salute cardiovascolare,
soprattutto in pazienti anziani.


 


Per la medicina cinese, le malattie si sviluppano a
causa di blocchi nei tragitti di circolazione dei meridiani. Come l'agopuntura,
il Tai Chi ed il Qi Gong con movimenti morbidi e armoniosi, contribuiscono a
rendere più flessibili le articolazioni, eliminando blocchi cronici e a
rendendo più scorrevole e libero il flusso energetico. Insieme ad una dieta, ai
massaggi e all'agopuntura, il Tai Chi e il Qi gong integrano l'insieme di
tecniche offerte oggi dalla medicina cinese per salvaguardare il benessere
psicofisico.







ALTRI CORSI DI TAI CHI E QI GONG A ROMA:


 


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